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美肌

ショウガで美肌作り。

ショウガを食べると美肌になります。ショウガは、体温を上げたり、血行をよくし、発汗効果もあります。これらは、すべて美肌には良い効果になります。漢方の本でもショウガについて「ショウガは体を温め、血流を良くし、全ての臓器の働きを活発化させる。体内の余分な体液を、取り除き気を開く。」とあります。
美肌

美肌にオリーブオイルをおススメです!

オリーブオイルは地中海地方のオリーブの果実から搾って取ります。このオリーブは、私たちの周りで入手できる油の中ではめずらしいといえる100パーセント天然です。そのなかでもとりわけ新鮮なエキストラバージンオイルはろ過精製も一切されていない美肌には最適のオイルです。一般のサラダ油は肌に悪い理由も解説。
美肌

コーヒーの美肌、シミ予防効果について!

コーヒーの美容、美肌、健康効果についてです。私の若い頃は、嗜好品のコーヒーは体に悪い。という常識が普通に信じられていました。とは言えコーヒー大好である私は、後ろめたさも省みず一日3~4杯は飲んできました。ところが、そのコーヒーイコール嗜好品でからだに、悪いとい常識は今は覆され、コーヒーは美容・健康に良いことがわかってきました。コヒー好きにとっては幸せな情報です。
美肌

美肌効果の幸せ快楽ホルモンを出してもっと美しく。

幸せ快楽ホルモンを出すコツを教えます。これは、私が実際に実践していることなので、あなたが5人に一人の幸せになる運命の女性であれば、あなたにもできます。
美肌

肌荒れとストレスの関係を知り美肌を維持する。

美肌を保つコツシリーズです。現代社会を生きる私たちは、ストレスを受けやすい環境にいます。体の健康状態は真っ先に肌そして髪の毛に現れると言われています。そして精神的ストレスもやはり肌に悪い影響を与えています。肌とストレスの関係を知って美肌つくりに役立てましょう。
美肌

美肌成分「セラミド」の効果。

「セラミド」は化粧品の成分として、よく知られていますが、肌の保湿成分で、体内で作られる成分です。今回はこの「セラミド」と健康の関係についてです。
美肌

美肌に自然派化粧品のすすめ。

今回は、美肌に良い自然派化粧品がテーマです。最近は、自然派化粧品を嗜好する女性が、かなり増えてきました。コストは多少かかりますが、肌のストレス、健康、、エイジングケアを考えると、私は、価値のある自己投資だと思います。 美肌に良い自然...
生活情報

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美肌

美肌健康におすすめなのはこめ油。

今回は前回の「サラダ油の話」で紹介した「こめ油」についてです。植物性油の中では、栄養面、抗酸化面、価格面でも3拍子そろった優れものです。是非おススメします。 こめ油のもとは玄米。 米油 こめ油のもとは玄米からでき...
美肌

美肌に最適な成長ホルモンの出し方。

きれいな肌は夜つくられると言われます。何故かというと美肌になるのに大切な要素として「成長ホルモン」があります。もちろん成長ホルモンは大人でも分泌されています。そして、この成長ホルモンは睡眠中だけでます。つまり良い睡眠をとることが「美肌」造りには大切ということになります。上手に成長ホルモンを出すには・・・。
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